Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 102,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 173,34g | Carbs : 172,24g.
Pequeno Almoço: Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Flora Light, Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney, Morrisons Breaded Ham. Almoço: Tesco Mini Chicken Breast Fillets, Asda Cherry Yogurt Protein Bar. Jantar: Tesco Mini Chicken Breast Fillets, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce. Snacks/Outros: Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney, Marmite Marmite, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Fox's Rocky Chocolate, Popchips Sea Salt Potato Chips. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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