Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 65,32g | Carbs : 82,15g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Multigrãos, Cabeça de Touro Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Almoço: Banana-da-Terra Frita, Charque, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Arroz Carreteiro. Snacks/Outros: Perdigão Mortadela Ouro, Linea Gelatina Morango Zero Açúcar, Maçã. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de edilainevicente
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