Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 55,45g | Carbs : 24,29g.
Almoço: Pepino (Descascado), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Zero-Cal Adoçante, Café, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Vigor Polenguinho, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Acerola, Morangos. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tayene Carvalho
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