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chateado de ter engordado. Nao sai da dieta e continuo indo na academia todos os dias....espero q seja apenas em inchasso
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 85,70g | Carbs : 58,18g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Bacon, Calabresa, Chuchu. Jantar: Ceviche. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagonicoletti
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