Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 97,90g | Carbs : 334,63g.
Pequeno Almoço: 배추김치, 깍두기, 소머리국밥, 일양약품 신바이오틱스. Almoço: 뚜레쥬르 블루베리크림치즈, 초코빵, 아메리카노. Jantar: 찐계란흰자 대형(소금없이 애그쿠커에 찜), 두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질제거). Snacks/Outros: 치킨, 올반 매콤한 국물떡볶이, 나트비움 칼륨 영양제, Dole 스위티오 파인애플 컵. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
만보기-걷기 - 2 horas e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -----momo-----
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