Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 119,87g | Prot: 69,25g | Carbs : 219,74g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфеты Молочная Капля, Brandt Minis Kokos, Домик в деревне Сливки 20%, Фаршеллони Беляши с Мясом. Almoço: Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста Белокочанная, Картошка с Тушёнкой . Jantar: Globus Огурцы Маринованные, Петелинка Котлеты Домашние, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Подлива. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Milka Шоколад Peanut Caramel. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|