Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 128,75g | Carbs : 72,40g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Петелинка Котлеты Домашние. Jantar: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Snacks/Outros: Красное Яблоко, Newa Nutrition Смесь для Мороженого, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|