Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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104,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 63,81g | Carbs : 183,23g.
Pequeno Almoço: Черемушки Пита, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Банан, Помидор Сливка. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Щавелевый Суп, Брокколи на Пару, Лэнд Гратен из Картофеля. Snacks/Outros: Tess Зелёный Чай, Хлеб Черный. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NMina_78
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