|
Краски осени. Утро среды🍁🍂🍁🤗
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 132,43g | Prot: 170,33g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Петруха Филе Запечённое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аджика, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Фундук. Almoço: Петруха Бедро Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Винегрет. Jantar: Санта Бремор Кальмар в Заливке, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Виктория Салат Грузинский, Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Outros: Ашан Помидор, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната05_03
|