Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2385 kcal
|
Líp: 199,16g | Prot: 112,26g | Carbs : 38,45g.
Pequeno Almoço: Дюбуа Рулет из Индейки , Укроп, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб из клетчатки. Almoço: Дюбуа Рулет из Индейки , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты кето, Рис из капусты. Jantar: Холодец из Курицы, ВИК Холодец Говяжий, Rosso Миндаль , Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Snacks/Outros: Rosso Миндаль , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пирожное картошка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|