Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 170,92g | Prot: 120,21g | Carbs : 47,81g.
Pequeno Almoço: Sól, Cebule, Orzeszki Ziemne, Tran, Seler, Majonez, Śledź. Almoço: Tran, Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Seler, Ser Gouda lub Edamski, Groszek Konserwowy, Orzeszki Ziemne, Masło, Beef Master Tatar Wołowy, Cebule, Śledź, Majonez, Śledź, Jajko. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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