Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 18,49g | Prot: 70,40g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Almoço: Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Лук, Каждый День Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|