Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 30,24g | Prot: 85,57g | Carbs : 61,90g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Jantar: Санта Бремор Мясо Осьминога в Заливке, Перекресток Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Сливы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murocheto
|