|
Зарядка
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 81,12g | Prot: 80,06g | Carbs : 106,80g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Грецкие Орехи, Grow Food Рагу Из Лесных Грибов С Овощами И Филе Индейки. Jantar: Вино Красное Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Outros: Растительное Масло, Сыродел Брынза, Красные Помидоры, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|