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Nae excuse, Ive not bn doing my diary, n not weighing my food correctly, need a kick up the bak side, go away in 4weeks, so Im gonna give masel a good shake xx
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 69,95g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Tesco Californian Seedless Raisins, Tesco Seedless Green Grapes, Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Nutella Hazelnut Spread. Jantar: Birds Eye Country Mixed Vegetables, Tesco Maris Piper Potatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Outros: Satsuma, Tesco Pink Lady Apples, Tesco Strawberries. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Im still having problems with changing weights of food, ( say ive documented 30g raisins, but want to change it to 20g raisins, wont let me) only bn like this since it updated itself x tia x 🤔
16 out 19 por membro: madlizzie1
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