Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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139,1 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 38,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 94,40g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Bob Evans Sausage Link, Fresh & Easy Spiced Apple Cider, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Giant Eagle Split Top Wheat Bread, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Almoço: Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Apples , Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Caramel Apple, Giant Eagle Snack Pack Colby Jack, Salted Roasted Almonds and Raisins. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Looks like you got this .......slowly but sure........way to go........
17 out 19 por membro: Char60
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Histórico de Peso de GStillings
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