Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 78,24g | Prot: 88,68g | Carbs : 123,35g.
Almoço: Eurospin Burger 100% Vegetale con Quinoa e Piselli, Bio Organic Tofu Classico, Vital Mix di Semi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Surgelati). Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Cracker, Peperoni Rossi Dolci, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Outros: Todavida Crema alla Nocciola, Blondies cocco e banana, Milbona Skyr Lampone. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicamgn
|