Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2012
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 63,75g | Carbs : 260,90g.
Pequeno Almoço: Lait Ecreme, Flocons d'avoine, Eau de Robinet, Jus de Citron, Thé Citron: avec Écorce de Citron. Almoço: Eau Petillante, Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Chou Chinois, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Jantar: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet, BN Céréales, Flan au Caramel, Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Coca Cola Zero, Whisky. Snacks/Outros: Eau Petillante, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de speudomen
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