Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 82,54g | Carbs : 227,51g.
Pequeno Almoço: Thé (Brassé), Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Almoço: Flan au Caramel, Velouté Nature, le Jambon de Paris -25% de Sel, Cancoillotte, Pomme de Terre (Chair et Peau), Thé (Brassé). Jantar: Snacks Cacahuete, Flan au Caramel, BN Céréales, Clementine, Comte, Haricots Verts, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Whisky. Snacks/Outros: Prunes, Nutella, Casse Croute, World Mix. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de speudomen
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