Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 54,31g | Prot: 62,20g | Carbs : 234,90g.
Pequeno Almoço: Eau de Robinet, Maca Bio, Flocons d'avoine, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Lait Écrémé. Almoço: Sandwich Poulet Crudités, Eau Gazeuse. Jantar: Galette des Rois, Colin A la Parisienne, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Clémentines, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Chewing-Gum (sans Sucre). mais...
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2129 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de speudomen
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