Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 77,31g | Prot: 70,26g | Carbs : 178,02g.
Pequeno Almoço: Maca Bio, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Lait Écrémé, Flocons d'avoine. Almoço: Corned-Beef, Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(à l'état Congelé). Jantar: Pizza au Fromage, Mâche, Pizza au Fromage. Snacks/Outros: Pomme, Café Corse Dosette, Chewing-Gum (sans Sucre). mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de speudomen
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