Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 88,89g | Carbs : 230,61g.
Pequeno Almoço: Thé Citron: avec Écorce de Citron, Soja Douceur et Calcium, Céréale. Almoço: Biere, Bonbons de Chocolat au Lait, Café Expresso, Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde, Legume, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Pain Blanc, Salade Mixte, Mouliné Légumes du Potager. Jantar: Eau Petillante, Blanc de Dinde, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Gruyère Râpé, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Outros: Eau de Robinet, Coca Cola Zero, Café Expresso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de speudomen
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