Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 84,35g | Prot: 117,95g | Carbs : 37,62g.
Pequeno Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Almoço: Boar's Head Havarti Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Jantar: Baked or Broiled Salmon, Classico Basil Pesto Sauce. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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