Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 70,27g | Prot: 190,88g | Carbs : 26,21g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Snak Club Raw Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Jantar: Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fairy1965
|