Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3527 kcal
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Líp: 180,98g | Prot: 81,74g | Carbs : 418,30g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Jam Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Enriched Hamburger Buns. Jantar: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Ice Cream, Potato Salad with Egg, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xjohnnyox
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