Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Líp: 131,04g | Prot: 203,43g | Carbs : 204,45g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Peanut Butter, Bananas, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Canderel Tablet, Espresso Coffee, Tesco Pumpkin Seeds, Porridge, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats. Jantar: Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bananas , Peanut Butter, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tesco Value Fish Fingers. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Strawberries, Chicken Breast, Coffee (Instant), Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Coffee with Milk, Sainsbury's Mixed Vegetables. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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