Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 70,55g | Prot: 67,27g | Carbs : 135,76g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Cream (Half & Half). Almoço: Wellsley Farms Thai Sweet Chili Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Karam's Garlic Sauce, Fried Rice, Egg Foo Yung. Snacks/Outros: 7-Eleven Original Hot Chocolate, Land O'Lakes Sliced American Cheese. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de slbreit
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