Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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102,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 74,67g | Carbs : 258,14g.
Pequeno Almoço: Rosquinha de Nata, Bauducco Torrada Salgada, Becel Margarina Original, Café. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Maminha, Bolinho de Arroz. Jantar: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Café, Salame Duro ou Seco, Mabel Rosquinha de Coco, X Salada. Snacks/Outros: Pêssegos, Banana Caturra, Club Social Integral, Manga Palmer. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassio machado
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