Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 51,81g | Carbs : 161,01g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 牛肉煮, 辛子明太子, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. Almoço: ウチカフェ ロイヤルミルクティー, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ニッポンハム ロースハム, 卵のサラダ, イオン 食パン5枚切り. Snacks/Outros: チョコレートケーキ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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