Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 54,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 21,26g | Prot: 87,63g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: 양배추, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 파프리카, 다노샵 볶은현미, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Almoço: 배, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. Jantar: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두. Snacks/Outros: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 오뚜기 율무차. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lahlahlahlah
|