Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 78,83g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Almoço: Оливковое Масло, Брокколи, Петелинка Филе Куриного Бедра, Чечевица Вареная. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе (Растворимое), Оливковое Масло, Ризык Лаваш Грузинский, Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|