Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 129,86g | Carbs : 193,20g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Almoço: Ranskalainen Salaattikastike, Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Kanapasta. Jantar: Cashewpähkinät, Omenat, Porkkanat, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. Snacks/Outros: Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Pullapirtti Perunarieska, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Pirkka Edamjuustoviipale, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Tauon jälkeen salilla ja kaikki neste tarraa kroppaan.
17 out 19 por membro: petuX
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Histórico de Peso de petuX
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