Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 88,33g | Prot: 86,31g | Carbs : 200,32g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Льняное Масло, Bio Баланс Био Йогурт Зелёный Чай, Имбирь. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Невский Кондитер Паркур Конфета, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кировский Мясокомбинат Грудинка Восточная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|