Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 106,12g | Prot: 66,56g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог 9%, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая, Багет, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож. Almoço: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Суп Грибной. Jantar: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Outros: Окей Кешью Жареный, Мёд. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|