Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 98,59g | Prot: 102,54g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Щи с Мясом. Almoço: Хлеб Дарницкий, Лента Стейк из Форели, Подлива, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Омлет с Молоком, Сыр Чечил, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Seven Nuts Кешью Жареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Стардог!s Французский Хот-Дог. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|