Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 103,19g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Сметана 20%. Almoço: Помидоры, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Яйцо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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