Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 43,60g | Carbs : 246,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Мёд, Красная Цена Пряники Звёздные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almoço: Milky Way Конфета , Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Лук, Snickers Minis, Азу из Говядины, Морковь, Рис. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Дружба Сыр Плавленый. Snacks/Outros: Snickers Minis, Главпродукт Варенье Черничное, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Сыр Эдам. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|