|
96, 110, 83
|
68 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 63,57g | Carbs : 238,29g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Almoço: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сырники Домашние, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Яблоко, Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|