Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 116,70g | Prot: 45,26g | Carbs : 207,87g.
Almoço: П Помидоры, Attuale Кукурузная Каша, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сырный Суп С Курицей. Jantar: Sandora Сок Апельсиновый , Глінтвейн, Пицца С Колбасой И Сыром. Snacks/Outros: АТБ Груша, Компот Из Яблук, Вацак Торт Рафаель, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар , Вацак Торт "Карамельный Бриз", Сильпо Торт Прага. mais...
|
|
1249 kcal
|
Exercício:
Плавання - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefan_damon
|