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الشكر و الحمد لله
#د*ش
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93,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 41,43g | Carbs : 12,77g.
Pequeno Almoço: بسطرمة لحم البقر (المقدد), بيضة (كاملة), الزبدة. Almoço: متبل باذنجان, فلفل اخضر فلفل, البصل, الدجاج المشوي. Snacks/Outros: الماء, ليمون ليمون. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mario_roro
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