Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 83,92g | Prot: 44,01g | Carbs : 200,49g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Табрис Пельмени с Курицей. Almoço: Приосколье Котлеты Куриные/Грибы, Картошка Тушеная. Jantar: Картошка Тушеная, Салат из Капусты, Сладкого Перца и Моркови. Snacks/Outros: Большой Папа Мороженое Шоколадное. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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