Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 54,81g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Banana, Brownie. Almoço: AH Champignons, Fried Egg, Almonds , Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Jantar: Puerto Rican Style Soupy Rice with Chicken (Asopao De Pollo), Lidl Tortilla Wraps, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. Snacks/Outros: M&M's Peanut & Hazelnut. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
17 out 19 por membro: arnomattijs
|
Nou dat hoeft niet te snel te gaan hoor 😆🥴
17 out 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Lol, ik moet niet afvallen maar mijn buik is een beetje gek, maar steeds op een gezonde gewicht🤗
17 out 19 por membro: Almendruzca
|
Hoe bedoel je je buik is een beetje gek? 😬 Ik voelde me paar weken geleden wat meer opgeblazen ineens..
17 out 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Ja, ik ook opgeblazen vooral in de nacht. Ik heb een slechte buik, veel naar de wc🙄🙈. Daarom ben ik wat gewicht kwijt. Ik heb niet zoveel honger overdag, maar ik probeer genoeg en gezond te eten voor de kleine🥰
17 out 19 por membro: Almendruzca
|
Veel naar de wc is in principe goed toch.. 😆 Het word vanzelf wel weer wat rustiger daar als het goed is :) Ja beter wel proberen goed te blijven eten nu haha, vooral als je straks ook last krijgt van misselijkheid enzo word dat nog wel lastiger 😘
17 out 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Inderdaad! Klein beetje afvallen is ook niet erg in het begin, denk ik. Straks, komt alles goed😊😘
18 out 19 por membro: Almendruzca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almendruzca
|