Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 36,40g | Prot: 58,12g | Carbs : 137,18g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Спаржа по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мягкий Тофу, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викосик
|