Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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42,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 31,01g | Carbs : 155,03g.
Pequeno Almoço: Kakao Tozu (Şekersiz), Kızarmış Yumurta, Elma, Armut, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Patates Salatası, Yaprak Sarma, Patates Salatası. Snacks/Outros: Kurabiye, Tadım Sarı Leblebi, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Altınkılıç Kefir, Badem, Armut, Elma, Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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