Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 67,37g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Teixeira Manteiga com Sal, Açúcar, Ovo, Pão Francês. Almoço: Alface Americana, Tomates, Alcatra Grelhada. Jantar: Canela, Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edilainevicente
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