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"Determination is the secret mirror of every success. "
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86,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 103,56g | Carbs : 240,17g.
Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled) , Lemon, Lemon, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Vegetable Relish, Instant White Rice. Almoço: Fried Egg, Rolled Wheat (Fat Not Added in Cooking), Rolled Wheat (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Cooked Fish, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Fish, Cucumber (Peeled) , Instant White Rice. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aminul haque
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