Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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90,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 66,00g | Carbs : 234,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, 100% Maple Syrup. Almoço: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle), Sargento Muenster Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Jantar: Meijer Tater Tots, Great Value Breaded Fish Sticks. Snacks/Outros: Outshine Lemon Fruit Bar, Nature's Promise Mango Slices. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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