Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 13,08g | Prot: 40,18g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Banana Prata, Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (com Casca). Jantar: Brócolis Chineses (Cozido), Yoki Pipoca Bacon, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melancia. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsmatos
|