Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
736 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 38,83g | Carbs : 80,86g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, President Сыр Камамбер. Almoço: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Кофе, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Магнит Хурма, Морковь, Чай, Ветчина Индейки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|