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Weight up a bit but doing okay.
Be Happy!
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73,0 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 109,07g | Prot: 186,92g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Carbmaster, spinach, Sour Cream, Tandoori Spiced Chicken, extra sharp cheddar. Jantar: Pita, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Outros: Pork, white bread, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Blue Bunny No Sugar Snack Swirl, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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